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Barrios más “caminables” mejoran la calidad de vida

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Hoy en día existe una gran tendencia  en muchas  personas que buscan favorecer su bienestar y su calidad de vida, pero no basta sólo con la iniciativa,  los espacios públicos dispuestos para la comunidad deben estar a la altura para incentivar una vida más activa y menos sedentaria.

Tal como lo comprueba un estudio canadiense que declara que un “barrio caminable” disminuye el riesgo de sobrepeso, obesidad y diabetes. Es por esto que desarrollo urbano debe planificarse de tal manera que impacte de forma positiva la salud de las personas y su calidad de vida.

La propuesta de «barrio caminable» es planificar el desarrollo urbano de tal manera de que todo este interconectado y se pueda ir caminando desde el hogar a los colegios, comercios , oficinas y otros servicios en un rango de 10 a 15 minutos que además favorezcan los espacios verdes es así como algunos en los barrios Las Lilas, en Providencia, Ñuñoa o Vitacura están incorporando este concepto.

Lo importante para evitar este sedentarismo es intentar de no depender de la “motorización” para vivir en la ciudad aunque para muchas personas les resulta muy difícil ya que Santiago hace 30 años que sufrió una gran expansión dejando barrios en la periferia que no tienen espacios caminables por que hemos sacrificado mucho espacio en pos del automóvil y las veredas se están compartiendo mucho con los ciclistas lo que genera estrés en los peatones que finalmente desfavorece al bienestar de las personas es así como lo comprueba un estudio canadiense quienes viven en este tipo de zonas tienen en promedio un 13% a 38% más incidencia de diabetes y 9% más riesgo de sobrepeso y obesidad en un periodo de 10 años.

Fuente: El Mercurio.

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